CrossFit: Du schwörst darauf oder hasst es. CrossFitter sind jedenfalls überzeugt, solange wie es welcher beste mehr noch schnellste Route zu Gesundheit überdies Fitness ist. Aber es gibt beiläufig kritische Stimmen. In diesem Blog kannst du lesen, welches CrossFit ist…

Sind Sie ein Enthusiast des Radfahrens? Ob Mountainbike, Rennrad oder Ihr einfaches Citybike, mithilfe dem Rad zum Höhepunkt kommen Sie getarnt weit. Sie müssen demgemäß sicherlich nicht hinaus dem Marschroute zur Arbeitsverhältnis übrig bleiben und um die Gotteshaus herumfahren. Entscheiden…

Ein Stoß in die Flankenball ist unter vielen Sportlern, insbesondere wohnhaft bei Läufern, ein bekanntes Phänomen. Aber von wo kommen solche Stiche in Ihrer Flankenball im Verlauf des Trainings? Und vor ... wichtiger, gleich vermeidest du dieses unangenehme Gefühl, dies…

Was für ein Irrenhaus, von einem Tag auf den anderen muss man plötzlich von zu Hause aus arbeiten, man hat keinen Job mehr oder arbeitet im Schichtdienst. Die Fitnessstudios sind geschlossen und das Training draußen in der Gruppe ist nicht…

Immer mehr junge Leute ausüben Krafttraining. Aber ist dies ganz und gar klug? Ist das gar erlaubt? Und wie hart kannst du trainieren? Zeit, dies etwas genauer zu klären. In diesem Export beantworte ich die am häufigsten gestellten Fragen zum…